GIRLISME.COM- ඔබ දිනපතා ගන්නා ආහාර වර්ග ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. මෙම ආහාරය දෛනික කටයුතු සිදු කිරීම සඳහා ශක්තිය බවට පරිවර්තනය වේ. එමනිසා, Smartgirl කන දේ තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. හොඳයි, මෙන්න ඔහු ඔබට පුරුදු කළ හැකි ඇසුරුම්වල සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර තෝරා ගනී, Smartgirl.
1.භාවිතා කරන ඇසුරුම් වර්ගය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
https://misionesonline.net විසින් ප්‍රකාශන හිමිකම
ඇසුරුම් කරන ලද ආහාර ද්‍රව්‍ය ප්ලාස්ටික්, වීදුරු භාජන, කෑන්, කාඩ්බෝඩ් වැනි විවිධ වේ. ස්ටයිෙරොම්. කළු ක්‍රැකල් ප්ලාස්ටික්, පුවත්පත් මුද්‍රණය හෝ පාවිච්චි කළ කඩදාසිවලින් ඇසුරුම් කරන ලද ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. මෙම ද්‍රව්‍ය වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වයට හානි කළ හැකි ඊයම් මූලද්‍රව්‍ය ඇත.
2. හොඳයි, එය එසේ නම්, ඇසුරුම්කරණයේ තත්ත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, එය වටිනවාද නැද්ද?
www.indonnesia.com වෙතින් ප්‍රකාශන හිමිකම
ප්ලාස්ටික්, වීදුරු වලින් සාදන ලද හොඳ ඇසුරුම්, ස්ටයිෙරොම්, හෝ කඩදාසි ඇසුරුම්වල මලකඩ, දුර්වර්ණ වීම හෝ දෘශ්‍ය කඳුළු තිබේ නම් කෑන් ද සලකා බැලිය යුතුය.
3. ඒ හා සමානව වැදගත්, Smartgirl කල් ඉකුත් වීමේ දිනය පරීක්ෂා කළ යුතුය!
google.com මගින් ප්‍රකාශන හිමිකම
ඇසුරුම් කළ නිෂ්පාදනවල කල් ඉකුත් වීමේ දිනය තීරණය කිරීම සඳහා, සාමාන්යයෙන් ලිවීම් වර්ග දෙකක් තිබේ. පළමුවැන්නයි"හොඳ”, එයින් අදහස් කරන්නේ ගුණාත්මක භාවය වෙනස් වීමේ හැකියාවක් තිබුණද, ලැයිස්තුගත කර ඇති දිනයෙන් මාසයකට පසුව තවමත් ආහාර හෝ බීම පරිභෝජනය කළ හැකි බවයි. දෙවැන්න නම් "කල් ඉකුත් වීමේ දිනය" යන වචන වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ ප්‍රකාශිත දිනයෙන් පසු ආහාර පරිභෝජනය කිරීමට කිසිසේත් අවසර නැත.
4. අවසාන වශයෙන්, පෝෂණ අන්තර්ගතය පරීක්ෂා කිරීමට කම්මැලි නොවන්න!
කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන්, මේදය, සීනි යනාදිය අඩංගුද යන්න, ඇසුරුම්වල ඇති පෝෂණ අන්තර්ගතය පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමට කම්මැලි නොවන්න. අධි රුධිර පීඩනය, රුධිර සීනි සහ වෙනත් නිදන්ගත රෝග ඇති ඔබට මෙය වඩාත් වැදගත් වේ.
English
